Décider en toute connaissance de soi
Philippe Damier est neurologue et nantais, 2 bonnes raisons pour relayer son livre concernant la décision.
voici la théorie rendue claire et la Minsdfulness au service de sa mise en pratique !
Décider en toute connaissance de soi
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La méditation pour bien dormir
Petit témoignage d’une adepte des outils de la pleine conscience.
Découvrez une interview de Jon Kabat-Zinn : « La méditation est une façon d’être, son essence est universelle ».